Программа тренировок c фитнес-резинками [Татьяна Гаврилова]
Ссылка на картинку
Цели программы:
- Cжигание жира, плоский живот
- Укрепление мышечного корсета
- Стройные ноги, красивые ягодицы
Курс подойдет и новичкам и тем, кто уже имеет опыт тренировок.
Курс включает в себя:
программу тренировок (каждое упражнение с видео и озвучкой техники)
две инструкции: по расчету КБЖУ и составлению рациона в подарок каждому!